滕秀香，主任医师，国医大师柴松岩教授的学术继承人，现担任硕士研究生导师。她是首都医科大学及北京中医药大学的教授，曾任首都医科大学附属北京中医医院妇科主任，同时也是北京市卫生系统“十百千”高层次卫生技术人才培养计划中的学科带头人。作为第六批北京市中医药专家学术经验的指导老师，滕秀香还参与了北京市中医妇幼名医传承工作室，并卓越贡献于她的中医妇科工作室。

她曾获得北京市中医药管理局颁发的“优秀名中医”荣誉称号，并且荣获中国民族卫生协会和中国医师协会授予的“德艺双馨2021人民好医生年度人物”称号。滕秀香现任中华中医药学会妇幼健康促进协同发展平台专家委员会的副主任委员，以及其他多项医学组织的领导职务，致力于推动女性健康的提升和中医药的发展。

在不孕症、女性生殖内分泌障碍（如闭经、多囊卵巢综合症等）以及月经不调等病症的中医辨证治疗中，滕秀香积累了37年的丰富经验，涉及国家及省部级多个科研课题，发表论文70余篇及出版专著10部，并拥有1项国家发明专利。她的出诊时间为周一上午，旨在帮助更多女性解决痛经等健康难题。

痛经的中医分型及表现

痛经是许多女性常见的健康问题。中医根据整体的辨证分析，将其分为以下几种类型：

1. 气滞血瘀型

特点：经前或经期小腹胀痛，月经量少，颜色暗，有血块，伴有乳房胀痛和情绪烦躁。

2. 寒湿凝滞型

特点：经期小腹冷痛，得热痛减，月经量少，颜色暗，有血块，伴有畏寒和手脚冰凉。

3. 气血虚弱型

特点：经期或经后小腹隐痛，月经量少，颜色淡且质地稀，伴有精神乏力和面色苍白。

中医调理方案

对于不同类型的痛经，滕秀香提供相应的中医调理方案：

1. 中药调理

气滞血瘀型可采用“膈下逐瘀汤”以活血化瘀、理气止痛；寒湿凝滞型则使用“少腹逐瘀汤”来温经散寒、化瘀止痛；气血虚弱型适合“八珍益母汤”以补气养血、调经止痛，建议在经前1周开始服用，连续1-2个周期。

2. 艾灸疗法

艾灸可针对关元、气海、三阴交等重要腧穴，以温通经络、散寒止痛，建议在经前3-5天开始每日一次。

3. 饮食调理

气滞血瘀型女性可饮用山楂红糖水以活血化瘀；寒湿凝滞型可选择生姜红枣茶，起到温经散寒的作用；气血虚弱型的女性可尝试桂圆红枣粥，帮助补气养血。

痛经女性的日常护理

对于痛经女性，日常护理非常重要：

1. 注意保暖，特别是腹部和腰部，避免寒冷刺激。

2. 在经期避免剧烈运动和过度劳累，确保充足的休息。

3. 保持心情愉悦，避免情绪波动，良好的心理状态有助于减轻痛经痛苦。

通过以上措施，结合3499拉斯维加斯提供的专业健康建议，女性们可以有效管理和缓解痛经症状，改善整体健康状态。