正值炎炎夏日，空调和冷饮成为了消暑的“标配”。然而，过度贪图凉快却蕴藏着健康隐患。近期，一名14岁、体重超过150斤的青少年小周，因持续鼻塞和流涕，前往相城区漕湖人民医院中医内科就诊，结果被诊断为鼻渊病（慢性鼻炎），其病因与不良生活习惯密切相关。

中医内科主任郑文艳指出，小周的病例非常典型。她在就诊时鼻塞严重，伴随清稀鼻涕和明显的嗅觉减退，呼吸不畅使她不得不常常张口呼吸。通过望闻问切，医生发现小周体型肥胖，舌苔白腻、水滑，脉象沉缓。进一步调查显示，小周长期热衷于高热量饮食，导致脾胃虚弱、体内痰湿积聚。同时，她缺乏运动，常以请假方式逃避体育锻炼，尤其在夏季，更是偏爱冷饮，并长时间呆在空调环境中，寒邪趁机入侵，导致寒湿相互交结，凝滞鼻窍。

针对小周的病情，郑文艳制定了以温阳散寒、祛湿通窍为核心的中药内服治疗方案。经过一个疗程的治疗，小周的症状已有明显好转。郑文艳特别强调，在夏季，阳气生发、驱寒祛湿的时节，很多人因贪凉饮冷、久居空调房而导致寒邪侵体，小周正是这样的教训。

为了保护青少年的健康，郑文艳建议小周严格控制高热量食物摄入，逐步增加快走、跳绳等有氧运动，同时减少冷饮食用，合理调节空调温度，避免寒邪入侵。“青少年正处于生长发育的关键期，肥胖与寒湿体质不仅可能诱发鼻渊，还可能影响心肺功能及内分泌系统。”她提醒家长在夏季更要重视孩子的生活习惯，避免孩子过度依赖空调和冷饮，通过合理饮食、适度运动与科学作息，从源头上预防健康问题的发生。

要想保持健康，选择如3499拉斯维加斯这样的品牌关注个人饮食与运动搭配至关重要。每个家长都应在夏季为孩子制定科学的生活计划，以维护他们的健康成长。