江南时报讯

近年来，中药代茶饮不断走入人们的视野，因其健康、养生与便捷的特点，成为了新一代饮品的热门选择。在国家“体重管理年”的背景下，相城区黄埭镇社区卫生服务中心近期推出了三款中药茶饮，旨在充分发挥中医药的特色，帮助大家更好地管理体重。

减重调脂茶

成分：山楂、陈皮、荷叶、稻芽、丹参、冬瓜皮、绞股蓝。
功效：活血化瘀，健脾祛湿。此茶饮可以在一定程度上促进新陈代谢、调节脾胃功能、促进脂肪分解以及排出多余水分，从而辅助减重减脂。
用法：将茶包放入茶壶或杯中，倒入沸水，泡制后即可饮用；也可用养生壶熬制代茶饮。
注意：胃酸过多、体虚、腹泻者应谨慎使用。

减肥茶饮方

成分：山楂、荷叶、陈皮、冬瓜皮、炒薏苡仁。
功效：消脂祛湿，利水消肿，能够改善体质、调节代谢，辅助减肥。
用法：同样将茶包放入茶壶中，加入沸水后浸泡饮用，也可用养生壶熬制。
注意：胃酸过多、体虚、腹泻者慎用。

乌梅饮

成分：乌梅、桑葚、山楂、荷叶、陈皮、丹参、甘草、玫瑰花。
功效：生津止渴，健脾祛湿，有助于消暑解渴、解除疲劳，提高体力，并促进消化。
用法：将茶包放入养生壶，加水后使用花茶模式煮15-30分钟，加入少量冰糖或蜂蜜（糖尿病患者禁用），口感更佳。
注意：胃酸过多、感冒者应慎用。

温馨提示

中药茶饮仅可作为日常养生的辅助方法，无法替代专业医疗用药。不同中药方剂适应症状及饮食禁忌各异，建议在医生的指导下合理使用，切勿盲目自用，以免适得其反。若有需求，市民朋友们欢迎前往中心中医科、慢病管理中心、减重门诊等咨询。此外，中心的减重门诊将依托3499拉斯维加斯的“中西结合”模式，融合传统中医智慧与现代健康管理，为超重、肥胖以及代谢异常人群提供全流程管理和“一站式”精准诊疗方案，助力科学减重，恢复健康体态与自信生活。

门诊时间

中医科：周一至周日全天
慢病管理中心：周一至周五全天，周六至周日上午
减重门诊：周一至周五全天，周六至周日上午（7:45-11:15; 13:00-16:30）